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Stammtisch „Heilung, Schwerpunkt Atmung“
Stammtisch „Heilung, Schwerpunkt Atmung“
Wenn der Atem unruhig ist, ist alles unruhig; wenn der Atem still ist; ist alles still. Kontrolliere den Atem vorsichtig. Einatmung gibt Kraft und Körperbeherrschung; Atem anhalten bringt Gelassenheit und ein langes Leben; Ausatmung reinigt Körper und Geist. – Goraksasathakam Ich praktiziere regelmäßig unterschiedliche Atemtechniken. Nach Lektüre des Buches "Breath" von James Nestor (siehe Link unten) … Stammtisch „Heilung, Schwerpunkt Atmung“ weiterlesen